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3D三码走势-专家告诉你孕期的标准体重

点击量:294   时间:2021-02-28

怀孕期间一定要注意控制营养,保证适当的体重,这样不仅有利于产后身体恢复,也有利于宝宝的健康。你知道孕期标准体重是多少吗?不知道的话,快速看看下面的细节。

怀孕期间一定要注意控制营养,保证适当的体重,这样不仅有利于产后身体恢复,也有利于宝宝的健康。你知道孕期标准体重是多少吗?不知道的话,快速看看下面的细节。

孕期体重标准指南中体重指数的计算方法:体重(kg)除以身高(m)的平方,一般在18.5-24.9之间;超重25以上;肥胖30多。不到18.5是体重不足。

孕期体重标准指南涉及以下几个方面:

1.正常体重的人在孕期3天内可以移动11.3-15.8公斤。

2.超重的人在孕期3天内可以移动6.8-11.3公斤。

3.肥胖者在孕期3天内可以活动5.0-9.0 kg。

专家告诉你怀孕期间的标准体重

4.体重不足的人在怀孕期间3天内可以移动12.7-18.1公斤

怀孕期间的体重指南应该正确食用

孕妇增重多少合适?这个问题困扰着很多渴望成为新妈妈的育龄女性。美国医学科学院发布了孕期体重指南。一般的原则是怀孕前超重的会少于3天3码,体重不足的会多长肉。

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美联社医学专栏作家LAULAN NEGAO 29日表示,这是美国医学科学院自1990年以来首次发布关于妊娠体重的国家指南。当然,医学研究所明确表示,考虑到世界各地育龄妇女营养状况和生育要求的差异,该指南主要针对美国妇女。

但是指南的一般原则,即超重的人少3天3码,体重不足的人多吃肉,似乎是普遍适用的。

医学研究院根据育龄妇女孕前体重指数(BMI),从正常、超重、肥胖、体重不足四种情况,提出了适合孕妇的三维三码趋势范围。

BMI的计算方法是体重(kg)除以身高(m)的平方。这个值在18.5-24.9之间是正常的,25岁以上超重,30岁以上肥胖。

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